習慣改善

７年間タバコを吸い続け、タバコ中毒者と化していた筆者が禁煙できた理由を解説します。現在２年程禁煙を出来ており、もう戻ることはないと言い切れる理由をお伝えして皆様の禁煙ライフの一助となれば幸いです。